Уход за увядающей кожей

Обезвоживание, сухость, морщины — это основные проблемы стареющей кожи после 45 лет. Совершенных людей нет, каждый имеет свои недостатки, надо уметь их скрывать или превращать в достоинство. Надо над собой работать постоянно, не отчаиваться и твёрдо верить в успех.
1. Вымыть и нарезать на мелкие кубики свежий огурец (82 кожуру не снимать ) средних размеров, залить 500 мл. домашнего молока и варить на малом огне 6 мин. После остывания процедить и полученным отваром очищать лицо утром и вечером.
2. Смешать один белок куриного яйца, одну чайную ложку сока лимона с мелко натёртой цедрой, две чайные ложки перемолотых на кофемолке овсяных хлопьев. Полученную маску держать на лице 20 минут.

Клён на защите суставов

Осенью в районах, подальше от дорог, мусорных свалок, надо собрать 270 упавших желтых кленовых листьев. Именно 270, курс лечения рассчитан на 3 месяца. 3 желтых листка залить 400 мл. ( 2 стакана ) холодной воды, довести до кипения, но не кипятить. Настаивать до остывания, процедить, принимать по 100 мл. 3 раза в день до еды. После курса лечения, необходимо 10 дней отдыхать. Лечение снимает с суставов воспаление, помогает организму восстановлению хрящевой ткани суставов, тканей кожи и мышц.

Иммуноукрепляющий квас

3 стакана мелко нарезанных банановых кожурок залить 3 л. воды комнатной температуры, добавить 1 ст. сахара и 1 ст. ложку сметаны ( жирность не больше 15% ). Настаивать 14 дней в темноте, завязав горлышко посуды марлей в несколько слоёв ( удалять образующуюся на поверхности напитка плесень ). Процедить и пить по 100 мл. 4 раза в день за 30 мин. до еды.
Хранить в прохладном месте.Для придания вкуса можно добавить кусочек ржаного хлеба. Квас способствует похудению, нормализует обмен веществ, помогает в профилактике онкологических заболеваний.

Омоложиваем кожу

Подтянуть кожу, вернуть ей упругость, гладкость и разгладить морщинки, помогут маски. Наносить маски на 15 мин., смывать тёплой водой и смазывать питательным кремом.
1. 20 г. дрожжей развести тёплой водой до густоты сметаны, добавить 2 ч. ложки сока алоэ и перемешать.
2. 2 ст. ложки сухих цветков ромашки залить 200 мл. кипятка, настаивать 20 мин., процедить. Измельчить 1 ст. ложку семян льна ( в кофемолке ) и развести настоем ромашки до средней густоты сметаны.
3. Пропустить очищенное 1 яблоко через мелкую тёрку. Добавить 1 желток куриного яйца, по 1 ч. ложке мёда, яблочного уксуса и растительного масла, хорошо перемешать.